Как правильно определить жесткость матраса?

1. По каким параметрам определяют жесткость матраса

2. Классификация жесткости матрасов

3. Подбор жесткости матраса в зависимости от веса

4. Влияние возраста человека на выбор матраса

5. Как определить жесткость матраса

6. Какой матрас выбрать

От степени жесткости спальной поверхности напрямую зависит качество ночного сна и самочувствие человека. Степень жесткости определяется в индивидуальном порядке. Она зависит от личных предпочтений, возраста человека, наличия заболеваний опорно-двигательного аппарата. Удачно купить матрас можно только при условии правильного определения необходимой жесткости.

Необходимость заменить матрас возникает при появлении признаков мигрени, скованности и болей в области шеи или поясницы. Треть жизни человека уходит на ночной сон. От особенностей спального места во многом зависит работоспособность и общее состояние организма.

Современные ортопедические матрасы различают по конструкции, используемым наполнителям, категории жесткости и габаритам.

В список мягких компонентов вносят латекс, пенополиуретан и инновационную пену памяти. Повысить жесткость спального приспособления призвана кокосовая койра.

Как подобрать жесткость?

В перечень определяющих параметров входят:

• вес тела человека и его возраст;
• образ жизни;
• наличие болезней спины;
• медицинские показания;
• степень физической активности;
• личные предпочтения.

Детям для нормального роста и развития рекомендуется спать на жестких поверхностях. Молодежи и людям среднего возраста подходят матрасы средней степенью жесткости. Пожилому человеку комфортный ночной сон обеспечит мягкая поверхность.

Людям с большим весом тела следует отдать предпочтение жестким поверхностям. При наличии определенных болезней необходимо проконсультироваться у врача.

Классификация матрасов по типу жесткости

Знание существующих типов спальных приспособлений упростит процедуру выбора тем, кто хочет купить матрас.

• Мягкие. Придать поверхности особую мягкость позволят определенные наполнители. Чаще всего производители применяют пенополиуретан, натуральный или искусственный латекс, уникальную пену с эффектом памяти.
• Умеренно-мягкие. Получить чуть более жесткую поверхность позволяют более упругих виды вспененных наполнителей. В ним относятся вспененные компоненты типа Natural Foam или Oxigen Foam. В некоторых моделях для усиления чехла применяется настил из спанбонда.
• Средне-жесткие с показателем 3. Это самые востребованные модели. Чаще всего в их основе использована система независимых пружин.
• Умеренно-жесткие с показателем 4. Скорректировать параметры поверхности до необходимого показателя позволяют прослойки из термовойлока, сизаля, вспененных наполнителей соответствующей жесткости, кокосовой койры. В основе могут быть задействованы пружины связанного либо независимого типа. Они обеспечивают хорошую поддержку всем отделам позвоночника.
• Жесткие.

  Матрасы с жесткой поверхностью предназначены для людей с весом более 90 кг и тем, кто активно занимается спортом. Но подбирать их необходимо осторожно, чтобы не навредить своему здоровью.

Как подобрать изделие с учетом веса человека

Сделать правильный выбор позволит вдумчивый подход к покупке. Вес имеет существенное значение на определение нужной жесткости спальной поверхности.

Базовые рекомендации существенно упрощают решение вопроса:

• людям с весом тела до 55 кг подойдут мягкие матрасы с вспененным наполнением;
• людям весом до 90 кг следует отдать предпочтение средне-жесткие моделям;
• если вес человека превышает 90 кг, оптимальным решением станет умеренно-жесткая и жесткая поверхность.

При подборе следует учесть и рост. Чем меньше соотношение роста к весу, тем жестче требуется матрас.

Как влияет возраст на жесткость матраса?

Потребности человека относительно уровня жесткости спальной поверхности меняются с возрастом. Правильно подобрать и купить матрас поможет знание основных критериев выбора.

• Дети от рождения до 3 лет. Для правильного развития опорно-двигательного аппарата ребенку требуется жесткая поверхность для сна. В приоритете гипоаллергенные модели с настилом из кокосовой койры.
• До 18 лет. Процесс роста и развития человека продолжается до 18 лет. Положительно повлиять на формирование скелета и мышечной ткани смогут матрасы высокой и умеренной степени жесткости.
• 25-45 лет. Универсальными являются изделия со средней степенью жесткости. При отсутствии медицинских противопоказаний можно подбирать принадлежности для сна по своему усмотрению.
• От 50 и старше.

  С этого возраста специалисты советуют подбирать для ночного сна мягкие принадлежности. Это позволит уменьшить внешнее давление на тело человека, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, создаст все условия для полного расслабления.

Как определить уровень жесткости матраса?

Если купить матрас намечено в обычном магазине, то идеальным решением станет личное тестирование. Необходимо несколько минут полежать на понравившемся матрасе. По ощущениям станет понятно, насколько удобной будет та или иная модель.

При совершении покупки в дистанционном режиме следует внимательно изучить свойства наполнителей. Таким образом можно составить представление о параметрах изделия.

Какой матрас выбрать?

Советы врачей ортопедов помогут сделать правильный выбор с точки зрения здоровья.

Не следует приобретать матрасы с мягкой поверхностью малышам до 3 лет, людям с большим весом тела, спортсменам и тем, кто чаще всего спит на животе. Правильным решением станет жесткая поверхность, усиленная настилом из кокосовой койры.

Людям старше 50 лет со средним телосложением необходимо купить матрас с мягкой поверхностью. Если вес человека превышает 90 кг, то рекомендуется обратить внимание на умеренно-мягкие модели.

Молодежь и люди среднего возраста более свободны в выборе. Они могут приобрести любую модель, исходя из индивидуальных предпочтений. Исключение составляют люди с заболеваниями спины.

Важно понимать, что не составит труда найти пружинный или беспружинный матрас с поверхностью любой жесткости. Наличие в наполнении системы стальных пружин не является определяющим фактором при определении жесткости поверхности.

Здоровый ночной сон будет результатом правильного подхода к выбору ортопедического матраса.