Дехто може запитати себе: "А чи варто взагалі звертати увагу на свою поставу?" На перший погляд, незначна сутулість може здатися невинною. Але, насправді, постава значно впливає на здоров'я людини. Неправильна постава може призвести до деформації скелета, неправильного розподілу навантаження на суглоби, їх швидкого зносу і дискомфорту.